辟谷轻食手机版是一款轻食食谱的APP的，在这里想要进行辟谷的小伙伴们可以利用APP上面的各种轻食食谱来进行减肥的哟，一定的辟谷是可以帮助大家更加轻松的排除掉身体内部的一些毒素的哟，喜欢的小伙伴们可以来试试的！

软件说明

辟谷轻食是一款靠谱的健身减肥食谱，七分吃三分练控制饮食可比锻炼减肥的速度快多，在辟谷轻食中帮你挑选了超多优质的低碳水食物，为你养成拥有多种健康的饮食食谱和小习惯，无需节食，而且不会反弹。还可以轻松跟踪您的历史体重，打造及制定自己的饮食计划。

辟谷介绍

“辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，源自方仙家养生中的“不食五谷”，即不吃五谷杂粮，而以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，是古人常用的一种养生方式。

辟谷，常与服气相联，称服气辟谷。服气，顾名思义就是服食空气，后受道家思想影响，而称服**气或天地元气。这是以气代食之功，服气辟谷修炼法是**历来讲究的道法，从汉代起就有道士服气辟谷的传说，而且历朝历代仿效者不乏其人。

软件优势

*燃烧体内脂肪。

*改善身体和大脑功能。

*降低胆固醇。

*降低心脏病和糖尿病的患病风险。

软件功能

1、数据统计：数据统计，记录你的改变。

2、饮食建议：按照您的习惯计划健康饮食。

3、断食计划：超多断食计划，支持自定义模式。

4、历史记录：记录你的每次断食和饮食窗口。

用户评价

辟谷轻食APP是我觉得真心不错的一款轻食的应用的，上面的一些食谱种类还是比较的齐全的，可以随意的进行在线的参考的哟，我使用了一段时间我发现还是非常的好用的， 食谱也都是很科学的，还是很推荐大家来试试的！