彩虹下载站小编正式为您推荐7分钟锻炼安卓版，一款健身应用程序，旨在为忙碌的人们提供一种有效的锻炼方式，不用花费太多时间和精力。通过这款应用，用户可以在短短7分钟内完成一组高强度锻炼，包括跳跃、俯卧撑、深蹲等动作。界面清爽，能够根据自身情况在线打卡运动，帮助你们养成更加健康的身体。有需要的朋友可以来下载哟。

【软件简介】

1、7分钟锻炼已经支持Google健身啦！

2、超过300万用户喜欢7分钟锻炼，科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。

3、如果你想减肥，想拥有平坦的腹部，完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼，它会帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解。

【软件功能】

1、运动视频

• 跟着详细的健身视频做运动

• 追踪您的设置 – 视频会告诉您结束锻炼前有多长时间

• 视频播放器对横屏和竖屏模式都支持

2、视频教程

• 从我们的广泛视频教程集中查看，确保您安全正确地做每项运动。

• 轻松播放和暂停您的锻炼视频教程，使您的体型达到完美状态!

3、锻炼详情

• 无论您是上身、下身、腹部，还是手臂运动 – 了解您的锻炼的每个方面，包括对所锻炼到的所有肌群的可视化。

•选择您想要怎样锻炼 – 无论您是通过阅读教程开始的新手，还是资深锻炼专业人士，并且想要遵循循环视频。这一切都取决于您!

4、健身小窍门

• 《7分钟》是一种思考如何做运动的革新方法。向我们的专家学习有见地的健身小窍门，帮助您拥有一个健康的生活方式。

【软件说明】

1、拆分锻炼计划来针对特定的身体部位，如腹部、腿部和手臂。

2、7分钟的锻炼都是为你的锻炼计划量身定制的。选择从广泛的家庭工作风格。

3、有时我们不能——或者不想——去健身房。用我们科学证明的7分钟锻炼来燃烧脂肪。

【软件优势】

1、真人陪同教学，无需背组号，无需记时间，以及不同领域和不同难度的训练。

2、每天只需花7分钟健身运动，健康有效。全程语音监督。

3、针对你的运动目标，你的运动基础，制定适合你的科**动计划。