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1.锻炼模块:按照制定计划智能进入训练模式,并可以记录每次动作个数、提醒休息,喜欢健身专家只需这一点;
2.健身计划:打造属于自己的专属健身计划,一键载入参考计划,方便还是方便;
3.健身营养:健身营养是肌肉增长的必需品,没有我怎么能行;
4.学习模块:清晰的分类:徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他,还有动作演示,一步到位;
5.健身工具:多款健身工具助您打造完美身形!
练氪是一款好用的运动健身辅助平台,练氪拥有许多专业的健身课程,用户可以在这里定制健身计划,每天完成健身任务,坚持运动,拥有健康好身材。
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2.该软件包含多种训练和丰富的动作库,用户可以通过软件更好的限制进行锻炼。
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*软件中拥有非常丰富的教学内容,无论哪种方式都可以尝试。
*拥有一系列的减脂方式,让你可以轻松的打造轻盈体态。
*能够帮助你达到健身的效果,让你的身体更加的健康,让体力更加充沛。
*如果想要增加腹部肌肉或者是胸部肌肉也能够快速的帮助你。
*能够针对不同的年龄段制定不同的健身方案。
*让自己的身体充满活力,也让自己快速的摆脱亚健康的状态。
*每天坚持运动,养成良好的习惯,从而能够达到运动目标。
*打造更加专业的社区健身,让更多的人快速的行动起来,达到健身的效果。
软件能够绑定计时器,还能够让你自定义锻炼的方式,无论是男生女生或者是中老年朋友,都能够找寻到专业的锻炼方式,让你通过锻炼让体态更加轻盈,也让身材更加健硕,同时还能够让身体充满活力,更加年轻态。
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