稳睡眠是一款睡眠助力软件，现在这个浮华的社会中有很多人都有着难以入睡的困扰，现在这款稳睡眠能够很好的帮助大家改善自己的睡眠质量，让大家能够更好地额入睡，拥有更好的精力。对话这款稳睡眠感兴趣的用户点击下方的下载即可开始体验。

软件介绍

稳睡眠APP是一款能够协助大伙儿更强的开展，放松身心和提高专注力的手机软件，应用这款手机软件能够协助大伙儿改进自身的睡眠品质。这里边包括了比较丰富的自然的声音，全是一些当然白噪音，让大伙儿能够更强的释放压力自身的心身，并且能够应用手机软件协助大伙儿杜绝大城市的喧闹。

软件特色

1、稳睡眠是一款使睡眠更平稳、提高专注力、放松身心的身心健康睡眠武器；

2、适用有轻、轻中度睡眠困惑的人（入睡难、易吓醒、梦多、恶梦、浅眠）...

3、这里有大量优选的归类，精心挑选的自然界响声，更易入睡。适用响声个人收藏，能够把响声个人收藏起來；

软件适用人群

1、因焦虑情绪、工作压力等心态难题导致失眠的人，因度假旅游、公出、出国留学等自然环境突然变化或时间差导致失眠的人；

2、因群居动物、沿街等喧嚣自然环境导致失眠的人（学员、职工、加工厂等集体宿舍）；

3、睡眠浅、非常容易入睡困难的老年人，爱哭闹的宝宝，及需照顾新生儿的妈妈便便们都能够应用。

软件优势

这款稳睡眠适用次序播放视频和循环播放。更简易，更强用，更强听，每一个享受生活的人，都能够有着更强的睡眠。

软件测评

稳睡眠这款软件中有专业的白噪声等等专业助眠的声音收录，有专业的团队进行编辑和收录，可以很好的帮助用户改善睡眠质量，喜欢这款稳睡眠的用户点击下方的下载即可开始使用。

版本记录

2022-06-30 版本: 5.9.9.1

修复发现bug，优化产品体验；

新“晚安邮局”，陌生人说晚安。

「 近期更新回顾 」

-全局横屏时钟，秒变高颜值专注神器；

-懒人模式，一键输出高质量场景音乐；

-睡眠挑战，多一点自律，生活更美丽。

「 睡眠知识学堂 」

多晚睡觉算熬夜？

熬夜没有一个准确的时间点，只要每天不在一个点睡觉，就会对静息心率产生影响，也就相当于熬夜。如果一定要说一个具体的时间点，从生物节律和内分泌角度看，一般认为23点后睡觉就算熬夜。

2022-06-27 版本: 5.9.9

新“晚安邮局”，有一个互道晚安的人，是一件很温暖的事！

新“全局横屏时钟”，白噪音与时钟巧妙结合，秒变高颜值专注神器；

新“懒人模式”，轻轻一按即可输出高质量的场景音乐，让每个人成为自己人生的配乐师；

新“个性开屏”，随心所欲玩转App开屏页；

新增音频：糖果工坊梦境；

优化产品体验，修复Bug。

「 近期更新回顾 」

-睡眠挑战有奖活动，多一点自律，生活更美丽；

-智能多闹钟，唤醒元气满满的一天；

-沉浸时刻，助力工作学习提升10倍专注力。

「 睡眠知识学堂 」

梦游和做梦不一样

人一晚上的睡眠要经历4~5个周期（约90分钟/周期），每一个周期里又分为入睡、浅睡、熟睡、深睡和快速眼动五个阶段。做梦一般发生在快速眼动期阶段，而梦游则发生在深睡期阶段。所以说，梦游时的人根本没做梦。

2022-06-23 版本: 5.9.8

新“晚安邮局”，有一个互道晚安的人，是一件很温暖的事！

新“全局横屏时钟”，白噪音与时钟巧妙结合，秒变高颜值专注神器；

新“懒人模式”，轻轻一按即可输出高质量的场景音乐，让每个人成为自己人生的配乐师；

新“个性开屏”，随心所欲玩转App开屏页；

新增音频：糖果工坊梦境。

「 近期更新回顾 」

-睡眠挑战有奖活动，多一点自律，生活更美丽；

-智能多闹钟，唤醒元气满满的一天；

-沉浸时刻，助力工作学习提升10倍专注力。

「 睡眠知识学堂 」

梦游和做梦不一样

人一晚上的睡眠要经历4~5个周期（约90分钟/周期），每一个周期里又分为入睡、浅睡、熟睡、深睡和快速眼动五个阶段。做梦一般发生在快速眼动期阶段，而梦游则发生在深睡期阶段。所以说，梦游时的人根本没做梦。

2022-06-08 版本: 5.9.7

-新增音频內容：星河旅馆梦境，张楠哄睡故事；

-优化产品体验，修复Bug。

「 近期更新回顾 」

-睡眠挑战有奖活动，多一点自律，生活更美丽；

-智能多闹钟，聪明&暖心，唤醒元气满满的一天；

-沉浸时刻，助力工作学习提升10倍专注力；

-声音卡，超低价畅享海量优质助眠内容；

-宝藏合辑，优选睡眠、冥想、心理等知识干货。

「 睡眠知识学堂 」

为什么睡觉时会不自觉的把脚放到外面?

研究发现，人在睡觉时，身体的各个部位在被窝里温度会慢慢的变高。当温度达到一定的时候，则会影响到睡眠质量。这个时候人就会不自觉的将脚放到被窝外面，从而给身体慢慢的降温，保证睡眠质量。